〖ゆるっとこころ予報〗自分をギュッと抱きしめたくなる日に

自分をギュッと抱きしめたくなる日に

なんか涙が出そうだったり、急に不安になったり。
誰かに抱きしめてほしいけど、まず自分でできることもある。

ローマンカモミール

子どもみたいに甘えたい心にそっと寄り添ってくれる香り。

・両腕で自分を抱きしめて「今日も生きててえらい！」って言う
・ぬくもりのある飲み物を抱えて、ゆっくり飲む
・泣ける映画を観て、思いっきり泣いてスッキリする

自分をギュッとする力は、誰よりもやさしくて強い。
涙も安心も、今日は自分で受け止めていい日。