ゆるっとこころ予報
〜 週1ごきげんアロマ 〜
「とりあえず白湯飲も…」って日に
朝からなんかギアが入らない。
頭がぼんやり、心もフワフワ。
理由は特にないけど、ぜんぶ後回しにしたい日。
ジンジャー
身体の内側からじんわり温めてくれる、白湯のような存在。
・白湯を飲む。できればちょっといいマグで
・今日のToDoを1つに絞る
・「今日の私はスローモードです」と心の中で宣言
あったかいものを飲んで、あったかい自分に戻ろう。
スピードより、ぬくもり重視な1日で◎